Glosario: los términos detrás de la cara, explicados
Estos son los términos de looksmaxxing que la gente usa sobre las caras — la anatomía, las medidas, los hábitos y la jerga de foro — definidos en una frase sencilla cada uno. Cada término de abajo es uno con el que te vas a encontrar en este sitio, dentro de la app LOOKSMAXBRO, o en los hilos que la gente lee antes de encontrar cualquiera de los dos.
La jerga de foro se explica aquí porque te la vas a encontrar, no porque LOOKSMAXBRO califique a nadie con ella. No hay ninguna escala en esta página ni ninguna clasificación de una persona contra otra — la app compara un escaneo con tus propios escaneos anteriores y con nada más.
Á
- Ángel de pared
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Un ángel de pared es ponerse de pie con la espalda, la cabeza y los brazos contra una pared y deslizar los brazos arriba y abajo sin perder el contacto. Entrena a la espalda alta y los hombros a sostener una posición apilada, y es el ejercicio que más gente falla primero una vez que sus hombros se han redondeado hacia delante.
- Ángulo craniovertebral también: CVA
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El ángulo craniovertebral es el ángulo entre la horizontal y la línea que va desde la vértebra C7, en la base del cuello, hasta la oreja — la medida estándar de cuánto se adelanta una cabeza. Una fotografía no tiene la C7, así que el chequeo de postura de LOOKSMAXBRO sustituye el hombro y reporta una estimación; unos 50 grados o más es el rango habitual de una postura erguida.
- Ángulo goníaco también: ángulo de la mandíbula, ángulo mandibular
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El ángulo goníaco es el ángulo en la esquina de la mandíbula inferior, donde la rama vertical bajo la oreja se encuentra con el cuerpo horizontal del hueso mandibular. Un ángulo más pequeño se lee como una mandíbula más cuadrada; es una medida ósea que propiamente se toma de una radiografía, así que cualquier cifra leída de una foto es una estimación de ella.
A
- Arco cigomático también: arco del pómulo
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El arco cigomático es el puente de hueso que va del pómulo hacia atrás, hacia la oreja, y marca el punto más ancho del tercio medio de la cara. Es hueso: es lo que lee una medición de forma de cara, no algo que un hábito remodele.
B
- Barrera cutánea también: barrera de humedad, estrato córneo
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La barrera cutánea es la capa más externa de la piel, la que retiene el agua dentro y los irritantes fuera. Una piel roja, tirante y que escuece es la barrera quejándose — normalmente por gránulos, exfoliantes diarios o varios activos a la vez — y protegerla es la razón entera por la que la rutina se queda en tres pasos.
- Bone smashing
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«Bone smashing» es la práctica de golpearse los propios huesos faciales — con un martillo, una botella o el puño — creyendo que sanarán más anchos o más marcados. LOOKSMAXBRO no hace esto y nunca lo hará: los golpes repetidos en una cara producen fracturas, daño nervioso, infección y asimetría, no una mandíbula nueva, y ninguna investigación en ningún sitio respalda la idea. Nada en la app ni en este sitio aplica fuerza sobre un hueso.
C
- Canthal tilt también: inclinación del ojo
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El canthal tilt es el ángulo de la línea trazada entre la esquina interior y la exterior de un ojo, medido contra la horizontal. El test de canthal tilt de LOOKSMAXBRO lo lee a partir de una sola foto de frente tras rotar la imagen hasta nivelar los ojos, así que la inclinación de la cámara no se puede confundir con la inclinación del ojo. Es la descripción de un ángulo, nunca un grado.
- Canthal tilt negativo
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Canthal tilt negativo significa que la esquina exterior del ojo queda más baja que la interior. Es una forma corriente y común de tener el ojo construido, viene del hueso y el ligamento y no del hábito, y lo que sí cambia cómo se lee en una foto es la altura de la cámara y la hinchazón alrededor del ojo.
- Canthal tilt positivo
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Canthal tilt positivo significa que la esquina exterior del ojo queda más alta que la interior. Es la disposición que los foros llaman «hunter eyes», la fijan el hueso y el ligamento, y ningún ejercicio, cinta o tirón la cambia — este sitio marca tirar del párpado como «dañina», y LOOKSMAXBRO no lo enseña.
- Chad
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«Chad» es jerga de foro para un hombre imaginado en lo más alto de una clasificación de atractivo, usado como el extremo de una escala que LOOKSMAXBRO no reconoce. Es una comparación entre personas, y ningún número de esta app o de este sitio ordena a las personas unas contra otras.
Jerga de foros — no es una medida que use LOOKSMAXBRO.
- Chicle también: goma de mástic
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Masticar chicle, incluida la goma de mástic dura, es la versión de baja tecnología de un ejercitador de mandíbula: carga el masetero todo el tiempo que sigas masticando. El catálogo de LOOKSMAXBRO no da ningún grado al chicle ni a los ejercitadores de mandíbula — el trabajo muscular es real, el hueso remodelado no —, y horas de masticar cada día es un camino muy conocido hacia el dolor de mandíbula.
- Corrector de postura también: arnés de postura
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Un corrector de postura es una correa o arnés que se lleva para sostener los hombros hacia atrás. El catálogo de LOOKSMAXBRO no tiene ningún hábito para uno y no imprime ningún grado junto a él: un corrector sostiene una posición mientras lo llevas puesto, y lo que cambia la posición cuando te lo quitas es el entrenamiento más una pantalla subida a la altura de los ojos.
D
- Dead bug
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El dead bug es un ejercicio de suelo en el que, tumbado boca arriba, bajas un brazo y la pierna contraria mientras mantienes la zona lumbar pegada al suelo. Es trabajo de tronco, y el trabajo de tronco es la mitad del entrenamiento de postura que deja la caja torácica apilada una vez dejas de pensar en ello.
- Distancia interpupilar también: DIP, distancia entre pupilas
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La distancia interpupilar es la distancia entre los centros de las dos pupilas. Es la vara de medir con la que se dividen las medidas hechas sobre una foto, para que la misma cara puntúe igual desde dos pasos más cerca o más lejos de la cámara.
- Drenaje linfático también: masaje linfático, drenaje facial
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El drenaje linfático son roces suaves y lentos sobre la cara hacia los ganglios linfáticos de la mandíbula y la clavícula, para mover el líquido que se asentó durante la noche. LOOKSMAXBRO califica el drenaje matutino como débil: desplaza el líquido que ya está ahí y compra unas horas, y no cambia la forma de una cara.
E
- Ejercicios de postura
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Los ejercicios de postura son los movimientos cortos que entrenan a la cabeza y los hombros a quedar apilados en vez de adelantados — retracciones de mentón, aguantes en la pared, trabajo de omóplatos y espalda, movimientos de tronco. LOOKSMAXBRO los califica como moderados, más alto que cualquier cosa hecha directamente a la cara, y funcionan cambiando dónde se sitúa la cabeza, no cambiando ningún hueso.
- Ejercicios faciales también: yoga facial, gimnasia facial
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Los ejercicios faciales son contracciones repetidas de los músculos de la cara y la mandíbula, hechas para dar tono. El catálogo de LOOKSMAXBRO los califica como débiles — la evidencia es escasa y hecha de estudios pequeños y cortos —, así que la app mantiene la lección y no afirma nada sobre un cambio en la forma de la cara.
- Ejercitador de mandíbula también: entrenador de mandíbula, aparato de mordida
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Un ejercitador de mandíbula es una pieza de silicona o goma que muerdes para cargar los músculos masticadores. El catálogo de LOOKSMAXBRO no da ningún grado a los ejercitadores de mandíbula: el masetero sí se trabaja, el hueso de debajo no cambia, y el uso pesado y diario es una de las formas más comunes de acabar con dolor y chasquidos en la mandíbula.
- Elevación en Y boca abajo también: elevación en Y
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Una elevación en Y boca abajo es tumbarse boca abajo y levantar los dos brazos por encima de la cabeza en forma de Y, pulgares hacia arriba, usando la parte baja del omóplato. Es el contrapeso de un día con los hombros enrollados hacia delante, y pertenece a la mitad de espalda del entrenamiento de postura.
- En el dispositivo también: procesamiento local
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En el dispositivo significa que la medición ocurre en tu propio teléfono o en tu propio navegador, sin que se suba nada. La puntuación de LOOKSMAXBRO la calcula un modelo que viene dentro de la app y se ejecuta en el propio chip del teléfono, y las herramientas de este sitio ejecutan su modelo de puntos de referencia dentro de la pestaña — ninguno de los dos tiene un servidor al que enviar una foto.
- Enjuague frío también: agua fría en la cara
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Un enjuague frío es un chorro corto de agua fría sobre la cara por la mañana. Contrae los vasos y desplaza un poco el líquido que dejó la almohada, un efecto real pero de corta duración — LOOKSMAXBRO lo trata como parte de despertar y no como un tratamiento para nada.
- Entrenamiento de fuerza también: levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia
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El entrenamiento de fuerza es trabajo de resistencia para todo el cuerpo, y es lo que mueve la composición corporal — la palanca que LOOKSMAXBRO califica como fuerte tanto para las mejillas como para la mandíbula. No es entrenamiento facial y no se vende aquí como tal: actúa sobre una cara cambiando cuánta grasa lleva encima.
- Escala PSL también: puntuación PSL
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La escala PSL es una calificación facial del uno al diez usada en foros de looksmaxxing, nombrada por los foros en los que se crió. LOOKSMAXBRO no la usa, no publica clasificaciones de ningún tipo, y solo puntúa una cara contra esa misma cara antes — el número de la app es una métrica estética, de tipo entretenimiento, no un lugar en una cola.
Jerga de foros — no es una medida que use LOOKSMAXBRO.
- Estirar la cara también: tirar del párpado
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Estirar la cara es tirar del párpado, de la esquina del ojo o de la sien con los dedos o cinta adhesiva para intentar cambiar la inclinación o la forma de un ojo. Este sitio marca tirar del párpado como «dañina» y LOOKSMAXBRO no lo incluye en ningún sitio: el tejido de ahí es fino, se estira en vez de reposicionarse, y un ojo no es algo con lo que practicar.
- Exposición del párpado superior también: UEE, párpado superior visible
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La exposición del párpado superior es cuánto se ve del párpado de arriba entre la línea de pestañas y el pliegue cuando el ojo está abierto y relajado. Que se vea poco es lo que la gente llama un ojo encapotado; depende del hueso de la ceja, de la propia anatomía del párpado y de cuánta hinchazón dejó la mañana, y tirar del párpado para cambiarlo es justo la práctica que este sitio marca como dañina.
F
- Face Landmarker también: MediaPipe Face Landmarker
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Face Landmarker es el modelo que usan las herramientas gratis de este sitio para encontrar 478 puntos en una cara dentro de una foto. Se descarga desde este sitio una vez por visita y se ejecuta dentro de tu propia pestaña del navegador, así que la foto se mide donde ya está y nunca se sube — la página no tiene a dónde enviarla.
- Filtrum también: surco del labio superior
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El filtrum es el surco vertical entre la base de la nariz y el labio superior. Su longitud es una de las proporciones que la gente describe al llamar «largo» o «corto» a un tercio medio, y nada por debajo de la cirugía lo cambia.
- Flexores profundos del cuello también: longus colli, longus capitis
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Los flexores profundos del cuello son los músculos pequeños en la parte delantera de la columna cervical que sostienen la cabeza atrás, sobre los hombros. Son lo que entrena una retracción de mentón, y unos flexores débiles son el acompañante habitual de una cabeza que se ha ido adelantando sobre un escritorio.
- Forma de cara
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Forma de cara es el nombre que se le da a cómo se relacionan cuatro anchos entre sí — el largo de la cara, la frente, los pómulos y la mandíbula — normalmente agrupados en siete categorías como ovalada, redonda, cuadrada y corazón. El test de forma de cara de LOOKSMAXBRO mide las cuatro a partir de una foto y nombra la más cercana; ninguna forma puntúa más alto que otra, y una foto distinta puede mover la respuesta a una forma vecina.
- FWHR también: proporción ancho-altura facial
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FWHR, la proporción ancho-altura facial, es el ancho de los pómulos dividido entre la altura desde la ceja hasta el labio superior. Es una medida de investigación con una literatura larga y muy discutida detrás, y LOOKSMAXBRO no la trata como una calificación de nadie: la app mide una cara contra sus propios escaneos anteriores, no contra una proporción.
G
- Ganglios linfáticos
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Los ganglios linfáticos son los pequeños filtros por los que drena el sistema linfático, y los que importan para una cara están a lo largo de la mandíbula, delante de las orejas y sobre la clavícula. El masaje de drenaje facial roza hacia ellos, que es la única razón por la que vale la pena acertar con la dirección del roce.
- Grado de evidencia también: chip de evidencia
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Un grado de evidencia es la letra que el catálogo de hábitos de LOOKSMAXBRO pone a cada hábito según cuánta investigación lo respalda, impresa en este sitio como fuerte, moderada o débil. Un hábito sin nada detrás no recibe grado ni chip alguno en vez de uno favorable — el mewing y la respiración nasal son los dos que te vas a encontrar más veces.
- Grasa bucal también: bola de Bichat
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La bola de grasa bucal es una bola de grasa entre los músculos masticadores, en el hueco de la mejilla, debajo del pómulo. Su tamaño es sobre todo genético, no se reduce con ejercicios faciales ni masajes, y quitarla es cirugía — que queda fuera de alcance para LOOKSMAXBRO.
- Grasa facial también: grasa corporal de la cara
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La grasa facial es la capa de grasa entre la piel y el músculo a lo largo de las mejillas, la mandíbula y bajo la barbilla. Sube y baja con la grasa corporal general y no con nada aplicado a la cara: LOOKSMAXBRO califica el nivel de grasa corporal como fuerte para las mejillas y no da ningún grado a los «quemagrasas» faciales, porque perder grasa de una sola zona elegida no es algo que hagan los cuerpos.
- Grasa submentoniana también: papada
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La grasa submentoniana es la almohadilla de grasa bajo la barbilla, lo que la mayoría llama papada. Sigue a la grasa corporal general y, en una fotografía, a la posición de la cabeza; no hay ejercicio que quite grasa de ese único punto, y LOOKSMAXBRO no afirma que exista ninguno.
- Gua sha
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El gua sha es el mismo roce lento de drenaje que un masaje con la mano, hecho con una piedra plana. LOOKSMAXBRO no da ningún grado a la piedra: la dirección y la presión ligera son lo que mueve el líquido, y las manos hacen las dos cosas sin arrastrar sobre piel seca.
H
- Hardmaxxing
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Hardmaxxing es la palabra de los foros para la mitad permanente y médica del looksmaxxing — cirugía, implantes, inyectables, operaciones de mandíbula. LOOKSMAXBRO no lo hace ni aconseja sobre ello: todo en la app es un hábito que puedes dejar mañana, y cualquier cosa quirúrgica es una conversación con un médico cualificado, no con una app.
- Hidratación
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Hidratación es simplemente beber suficiente agua a lo largo del día. LOOKSMAXBRO califica el agua diaria como moderada: es una de las palancas sobre la hinchazón que decide cómo se ve una cara por la mañana, y no es un tratamiento para la piel, la grasa ni el hueso.
- Hidratante también: crema facial
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Un hidratante es la crema que retiene agua en la piel, aplicada mientras la cara sigue húmeda del lavado. Es el segundo paso de los tres de la rutina matutina de LOOKSMAXBRO y, junto al limpiador, está entre el puñado de hábitos de piel que el catálogo califica como fuertes.
- Hinchazón periorbital también: ojos hinchados, bolsas en los ojos
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La hinchazón periorbital es líquido acumulado en el tejido fino alrededor de los ojos, en su peor momento al despertar y que se alivia en las primeras horas del día. El sueño, la sal y el alcohol son las palancas que LOOKSMAXBRO califica como fuertes para ella; el masaje de drenaje matutino se califica débil y compra horas, no una cara distinta.
- Hioides también: hueso hioides
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El hioides es un hueso pequeño en forma de herradura que flota en la parte delantera del cuello, sobre el cartílago tiroides, sostenido solo por músculo. Ancla los músculos bajo la barbilla, y dónde se sitúa explica buena parte de por qué una persona tiene una línea nítida bajo la mandíbula y otra no.
- Hombros redondeados
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Los hombros redondeados son hombros que se sitúan por delante de la caja torácica con los omóplatos separados — la postura en la que se asienta un día de escritorio. Viajan junto a una cabeza adelantada, y el mismo trabajo de grado moderado atiende a las dos cosas: ejercicios de espalda y omóplatos, trabajo de tronco, y una pantalla subida a la altura de los ojos.
- Hunter eyes
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«Hunter eyes» es jerga de foro para un ojo hundido, con un párpado encapotado y una esquina exterior más alta que la interior. Nombra un aspecto y no una medida: la parte que sí se puede medir es el canthal tilt, y el resto es la forma del reborde orbitario, que es hueso.
Jerga de foros — no es una medida que use LOOKSMAXBRO.
J
- Joroba de cuello también: giba de búfalo
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Una joroba de cuello es el bulto redondeado en la base del cuello, donde se acumulan juntos unos hombros redondeados, una cabeza adelantada y tejido engrosado sobre la columna alta. El entrenamiento de postura es lo que hace LOOKSMAXBRO al respecto; una joroba que apareció de golpe o duele es pregunta para un médico, y la cirugía para una queda fuera de alcance aquí.
L
- Limpiador también: lavado facial
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Un limpiador es el lavado que quita el aceite, el sudor y el protector solar de la piel sin dañarla. En la rutina matutina de LOOKSMAXBRO es el primer paso de tres — limpiar, hidratar, proteger — y que sea suave es todo el sentido, porque los gránulos y el restregado dañan la barrera que la rutina existe para proteger.
- Línea de mandíbula
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La línea de mandíbula es el borde visible de la mandíbula inferior, desde la barbilla hasta el ángulo bajo la oreja — la pantalla de la puntuación de LOOKSMAXBRO la etiqueta simplemente «Mandíbula». Lo marcada que se ve son tres cosas apiladas — el hueso de debajo, la grasa y el líquido encima, y cómo se lleva la cabeza — por eso la postura tiene un grado más alto que los ejercicios de mandíbula para cómo se ve realmente una línea de mandíbula.
- Looksmaxxing también: looksmaxing
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Looksmaxxing es la práctica de mejorar deliberadamente tu aspecto — a través de hábitos, aseo, entrenamiento y, en su extremo, procedimientos médicos. LOOKSMAXBRO cubre la mitad de los hábitos: sueño, protector solar, postura, nivel de grasa corporal, aseo y los ejercicios en torno a ellos, cada uno con el grado de la evidencia que lo respalda. No es una escala, ni una clasificación, ni una competición con nadie más.
M
- Mandíbula también: maxilar inferior, hueso de la mandíbula
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La mandíbula es el hueso de la mandíbula inferior, el único hueso del cráneo que se mueve. Su ancho, su ángulo y la proyección de la barbilla los fija el crecimiento y la genética; en un adulto, el entrenamiento cambia el músculo que se apoya sobre ella y no el hueso mismo.
- Masetero también: músculo masticador
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El masetero es el músculo masticador grueso que va del pómulo hasta el ángulo de la mandíbula — el que se marca cuando aprietas los dientes. Es la parte de la mandíbula que sí responde al entrenamiento, por eso LOOKSMAXBRO califica el trabajo de masetero como débil en vez de nulo: un músculo entrenado es real, y sigue sin ser un hueso nuevo.
- Mewing
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El mewing es apoyar la lengua plana contra el paladar con los labios cerrados y los dientes ligeramente juntos, mantenido como postura por defecto. El catálogo de LOOKSMAXBRO no le da ningún grado — no hay evidencia controlada de que la postura de la lengua remodele una mandíbula adulta —, así que aparece como un hábito que algunas personas mantienen y nunca como una forma de cambiar el hueso.
- Mogging también: mog
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Mogging es jerga de foro para ponerse al lado de alguien cuya cara hace que la tuya se vea peor por comparación. Es una comparación entre dos personas, exactamente lo que LOOKSMAXBRO se niega a hacer — la app compara tu escaneo con tus propios escaneos anteriores y con nada más.
Jerga de foros — no es una medida que use LOOKSMAXBRO.
N
- Nerd neck también: text neck
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«Nerd neck» es el nombre coloquial para la postura de cabeza adelantada — la oreja aparcada por delante del hombro tras horas frente a un teclado o un teléfono. Describe lo mismo que mide el ángulo craniovertebral, y se corrige entrenando, no con un corrector.
- Nuevo escaneo también: escaneo semanal
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Un nuevo escaneo es el escaneo facial repetido que LOOKSMAXBRO pide una vez a la semana después del primero, para poder comparar una puntuación consigo misma. La semana es el intervalo porque es lo bastante larga para que un cambio real se note por encima del ruido del sueño, la sal y la luz.
O
- Ojeras también: círculos bajo los ojos
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Las ojeras son ese aspecto sombreado bajo los ojos, producido por alguna mezcla de piel fina sobre los vasos sanguíneos, pigmento en la propia piel, y la sombra que proyecta un surco lagrimal hundido. Cuál de los tres tengas decide qué ayuda: el sueño y la sal mueven el tipo hinchado, la protección solar actúa sobre el pigmento, y una sombra que proyecta el hueso no responde a ninguno de los dos.
P
- Plan del día también: plan diario
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Un plan del día es la lista corta de hábitos que LOOKSMAXBRO pone en la pantalla de Inicio para hoy, sacada de un catálogo donde cada hábito lleva su propio grado de evidencia. Es corto a propósito: un plan que terminas un martes gana a un plan que admiras un domingo.
- Platisma también: músculo delantero del cuello
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El platisma es la lámina ancha y fina de músculo que cubre la parte delantera del cuello, desde la clavícula hasta sobre la mandíbula. Es el músculo detrás de los cordones verticales que sobresalen cuando alguien tensa el cuello, y es la razón por la que el trabajo de cuello en un programa facial es trabajo muscular y no trabajo de piel.
- Pómulos también: huesos malares
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Los pómulos son el par de huesos bajo los ojos cuyo brazo exterior, el arco cigomático, marca el ancho del tercio medio de la cara. Son hueso y el entrenamiento no los remodela; lo que cambia cuánto se marcan es la grasa y el líquido que tienen encima, por eso el nivel de grasa corporal es la palanca mejor calificada que tiene LOOKSMAXBRO para las mejillas.
- Postura de cabeza adelantada también: nerd neck, FHP
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La postura de cabeza adelantada es el aspecto que tiene cuando la oreja queda por delante del hombro en vez de encima de él — la forma que deja un día entero mirando hacia abajo a una pantalla. El chequeo de postura de LOOKSMAXBRO la estima a partir de una foto de perfil como el ángulo desde el hombro hasta la oreja, y el catálogo califica como moderado el trabajo que la corrige: retracciones de mentón, aguantes en la pared, trabajo de omóplatos y una pantalla más alta, no un corrector.
- Proporción del tercio medio también: longitud del tercio medio
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La proporción del tercio medio compara la altura del tercio central de la cara — más o menos de las pupilas al labio superior — contra el ancho entre los pómulos. Es la proporción detrás de hablar de un tercio medio «largo» o «compacto», y como toda proporción de aquí, describe una cara en vez de juzgarla.
- Puente de glúteos
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Un puente de glúteos es tumbarse boca arriba con las rodillas dobladas y levantar la cadera hasta que el cuerpo quede recto del hombro a la rodilla. Es trabajo de cadera y no de cara, y se gana su sitio en una rutina de postura porque una pelvis neutra es lo que deja apilarse encima a las costillas y a la cabeza.
- Puntos de referencia también: malla facial, landmarks faciales
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Los puntos de referencia son los puntos numerados que un modelo coloca sobre una cara — esquinas de los ojos, párpados, punta de la nariz, borde de los labios, contorno de la mandíbula — y cada medición de este sitio es aritmética hecha sobre esos puntos. Las herramientas del navegador leen 478 de ellos; dentro de la app LOOKSMAXBRO los puntos se usan para la puntuación y luego se descartan, nunca se guardan ni se envían a ningún sitio.
- Puntuación Global también: puntuación facial
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La puntuación Global es el número único que LOOKSMAXBRO da a un escaneo facial, con un desglose en ocho cosas que puedes trabajar. Es un número estético, de tipo entretenimiento, construido para hacer visible el progreso a lo largo de semanas — no una evaluación médica ni psicológica, y nunca una comparación con otras personas.
- Puntuación Potencial
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La puntuación Potencial es la estimación de LOOKSMAXBRO de dónde podría situarse tu puntuación Global si de verdad se hicieran los hábitos de tu plan. Es una dirección hacia la que trabajar y no una promesa, y el nuevo escaneo semanal es lo único que muestra si la brecha se está cerrando.
R
- Racha
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Una racha es la cantidad de días seguidos que un hábito se ha terminado, contada por hábito dentro de la app LOOKSMAXBRO. Existe porque los hábitos calificados solo pagan con la repetición, y una racha es la forma más barata de hacer visible la parte aburrida.
- Reborde orbitario también: borde de la cuenca del ojo
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El reborde orbitario es el borde óseo de la cuenca del ojo sobre el que se apoyan la ceja, la esquina exterior y todo el contorno bajo el ojo. Es hueso, así que ningún hábito lo mueve; lo que sí explica es por qué dos personas que durmieron las mismas ocho horas tienen los ojos con un aspecto muy distinto.
- Retención de líquidos también: retención de agua
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La retención de líquidos es agua que se queda en el tejido en vez de ser drenada, y en una cara se lee como hinchazón alrededor de los ojos y a lo largo de la mandíbula. La sal, el alcohol, dormir poco y estar tumbado la suben, lo que la convierte en lo más cambiante de cómo se ve una cara de un día para otro — y la razón por la que un solo escaneo nunca es toda la historia.
- Retinoide también: retinol, tretinoína
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Un retinoide es un derivado de la vitamina A que se usa en la piel por la noche — retinol sin receta, tretinoína con receta. Los retinoides no son un hábito en el catálogo de LOOKSMAXBRO y no llevan ningún grado aquí; las filas fuertes de piel del catálogo son la rutina matutina, la limpieza de noche y el SPF diario. Un retinoide va estrictamente en la rutina de noche, porque deja la piel más sensible a la luz del día. Empieza con poco, haz una prueba de tolerancia en la mandíbula primero, y espera unas semanas de irritación antes de que la piel se asiente.
- Retracción de mentón también: retracción de cuello
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Una retracción de mentón es llevar la barbilla directamente hacia atrás sobre el cuello sin inclinar la cabeza, aguantar un momento y soltar. Es el ejercicio central para una cabeza adelantada, entrena los flexores profundos del cuello, y es uno de los movimientos detrás del grado moderado que el catálogo de LOOKSMAXBRO da al trabajo de postura.
- Rutina matutina
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Una rutina matutina es la secuencia corta y fija que LOOKSMAXBRO hace lo primero: agua, luz del día, un enjuague frío, luego limpiar, hidratar y proteger con protector solar. Que sea la misma todos los días es la clave — los dos pasos mejor calificados, limpiar e hidratar y el SPF diario, solo pagan si de verdad pasan cada mañana.
S
- Sebo también: grasa de la piel
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El sebo es el aceite que produce la piel para mantener intacta su propia barrera. Quitarlo con un lavado o un restregado agresivo es la razón habitual de que una cara termine más grasa e irritada a la vez, por eso la rutina matutina de LOOKSMAXBRO pide un limpiador suave y un hidratante en vez de un exfoliante.
- Simetría facial también: simetría del rostro
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La simetría facial es cuánto se parecen entre sí las dos mitades de una cara respecto a una línea media. El test de simetría facial de LOOKSMAXBRO la reporta sobre 100 doblando un lado del conjunto de puntos de referencia sobre el otro y midiendo la diferencia; toda cara real es un poco asimétrica, y la luz, el objetivo y el giro de cabeza de una sola foto mueven el número tanto como la cara misma.
- Sodio e hinchazón
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El sodio arrastra agua hacia el tejido, así que una noche salada suele aparecer como una cara más hinchada a la mañana siguiente. Es una de las razones por las que LOOKSMAXBRO vuelve a escanear cada semana y no cada día: la sal, el sueño y la luz mueven la lectura de un solo día más de lo que lo hace un mes de hábitos.
- Softmaxxing
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Softmaxxing es la palabra de los foros para la mitad no médica del looksmaxxing: sueño, protector solar, aseo, entrenamiento, nivel de grasa corporal, postura. Es todo lo que hace LOOKSMAXBRO, a propósito — esos hábitos son reversibles, se pueden calificar con honestidad, y son la parte que tiene investigación real detrás.
- SPF también: factor de protección solar, protector solar
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SPF es el número en un protector solar que describe cuánto más tarda en quemarse una piel protegida frente a una piel al descubierto. El protector solar cada mañana es uno de los pocos hábitos de piel que LOOKSMAXBRO califica como fuerte, y es el último paso de la rutina matutina — encima del hidratante, no mezclado con él en la palma.
- Subhuman
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«Subhuman» es jerga de foro para dar por perdida una cara. No es una categoría, ni una medida, ni algo que LOOKSMAXBRO reconozca: una puntuación aquí describe una fotografía tomada una mañana concreta y no dice nada sobre el valor de una persona.
Jerga de foros — no es una medida que use LOOKSMAXBRO.
- Sueño e hinchazón
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El sueño es la palanca mejor calificada que tiene LOOKSMAXBRO sobre lo hinchada que se ve una cara por la mañana: las noches cortas, el alcohol y estar tumbado dejan todos más líquido alrededor de los ojos. Se califica como fuerte, lo que la convierte en el único elemento de la lista de ojos que supera a cualquier masaje de la misma lista.
- Surco lagrimal también: hueco bajo el ojo
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El surco lagrimal es la hendidura que va desde la esquina interior del ojo hacia abajo, por encima de la mejilla. Uno profundo proyecta la sombra que la gente lee como ojera, y como su profundidad viene del hueso y el ligamento, el sueño y el líquido cambian su aspecto mucho menos de lo que cambian la hinchazón.
Saber las palabras es la parte fácil.
LOOKSMAXBRO escanea tu cara en tu propio teléfono, califica cada hábito que te da según la evidencia que lo respalda, y vuelve a escanear cada semana para que veas cuál de estos términos se está moviendo de verdad.