Yüz yağı nasıl eritilir — gerçekten işe yarayan ne
Yanaklarının ne kadar dolgun göründüğüne üç şey karar verir — vücut yağ oranın, uyandığın sıvı ve altındaki kemik — bu yüzden yüz yağının nasıl eritileceği, aslında her yerdeki yağın nasıl eritileceği, artı şişkin uyanmayı nasıl durduracağındır. Üçüncüsü hareket etmez: elmacık kemikleri kemiktir ve evde yapılan hiçbir şey biçimlerini değiştirmez. Değişen, üzerlerinde ne kadar durduğudur ve onu değiştirmenin her yolu aşağıda LOOKSMAXBRO alışkanlık kataloğunun kullandığı aynı harflerle derecelendirilmiştir.
Yüz yağını gerçekten ne hareket ettirir — ve elmacık kemiklerini ne belirginleştirir
Yüz yağı, geri kalan yağının gittiği şekilde gider: yavaşça, her yerden aynı anda ve asla istek üzerine tek bir bölgeden değil. Notlar uygulamanın kendisine ait — A güçlü, B orta, C zayıf ve yanında çip olmayan bir satır kataloğun hiçbir şey derecelendirmediği bir satırdır.
Zamanına değer
- Vücut yağını azaltmak: antrenman ve beslenme güçlü Vücut yağ oranı, yanakların aylar içinde taşıdığı genişliği değiştiren tek şeydir. Kuvvet çalışması ve kardiyo, LOOKSMAXBRO kataloğundaki en yüksek notlu iki alışkanlıktır ve ikisi de bir yüz egzersizi değildir — yüz, kaybı ilk fark ettiğin yerdir sadece.
- Her öğünde protein ve sebze orta Bir açığı sürdürülebilir kılan tabağın yarısı, bu yüzden giden yağ iki hafta içinde geri gelmek yerine gitmiş kalır.
- Günlük adımlar orta Günde yaklaşık sekiz bin, Health tarafından sayılır, basacak bir şey yok. Spor salonunun üzerinde çalıştığı aynı aritmetiğin sessiz yarısıdır ve çoğu insanın gerçekten eksik olduğu yarı.
- Uyku güçlü Bir yüzün sabah 8’de akşam 8’dekinden daha dolgun okunmasının nedeni gece boyu birikmiş sıvıdır ve bu listedeki en hızlı hareket eden şeydir: tuzlu bir akşam yemeği ya da geç bir içki, ertesi sabah yanaklarında ortaya çıkar ve bir sonrakinde gitmiştir.
- Sabah drenajı: serin durulama, su, birkaç sıvazlama zayıf Birkaç dakikalık hafif drenaj, gece boyu şişliği beklemekten daha erken hareket ettirir. Etki gerçek, mütevazı ve akşama kadar geçer — uygulamada Wake Up ve Massage AM.
Boş ver
- Yüz için “yağ yakıcılar”, kremler ve bantlar Cilde sürülen hiçbir şey altındaki yağa ulaşmaz ve hiçbir takviye vücudun hangi bölgeden harcayacağını seçmez. Alışkanlık kataloğu bunların hiçbirini derecelendirmez, çünkü derecelendirilecek bir şey yok.
- Yanak yağını yakmak için yüz egzersizleri Katalog yüz egzersizlerini gerçekten derecelendirir — C, zayıf — ve yalnızca aylar içindeki kas tonusu için. Tonus yağ değildir: bir kası çalıştırmak üzerinde duran yağı harcamaz ve bölgesel yağ yakımı vücudun hiçbir yerinde, yüz dahil, hiç gösterilmemiştir.
- Elmacık kemikleri için sakız çiğnemek ve çene aletleri Çiğnemek masseteri yükler, ki bu elmacık kemiğinin epey altında oturan bir çene kasıdır. Büyüyen bir masseter yüzün alt kısmını genişletir; üzerindeki çizgiyi keskinleştirmez.
- Daha yüksek elmacık kemikleri için mewing Dil duruşunun yetişkin kemiğini hareket ettirdiğine dair kanıt yok. LOOKSMAXBRO mewing’i ücretsiz bir duruş ipucu olarak tutar ve bundan fazlasını vaat etmez.
- Bukkal yağ aldırma, dolgular, yağ eritme enjeksiyonları kapsam dışı LOOKSMAXBRO ameliyatı ya da enjeksiyonu öğretmez, planlamaz ya da tavsiye etmez ve bu sayfa bir konsültasyon değildir. Bukkal yağ pedi çıkarıldıktan sonra geri büyümez ve bir yüz zaten yaşla kendiliğinden hacim kaybetmeye devam eder — bu da onu bir cerrahın konuşması ve kalıcı bir konuşma yapar.
Ölç: ücretsiz yüz şekli ve simetri testleri
Çalış: sabah drenaj çalışması
Oku
Başka uygulamalar da aynı yüze bir puan veriyor. Buradaki her karşılaştırma aynı üç noktaya bakıyor.
Uygulamaları karşılaştır →Yüz yağı, dolgun yanaklar ve elmacık kemikleri
Yüz yağı nasıl eritilir?
Yüz yağını her yerdeki yağı eriterek eritirsin, çünkü vücut onu her yerden aynı anda harcar ve asla işaret ettiğin bölgeden değil. Kuvvet çalışması ve kardiyo, LOOKSMAXBRO kataloğunda en güçlü kanıt notunu taşır, arkalarında günlük adımlar ve protein ile sebze etrafında kurulu bir tabak vardır ve birlikte yanaklarındaki yağı günler değil aylar içinde hareket ettirirler. Yüze doğrudan uygulanan hiçbir şey altındaki yağa dokunmaz.
Erkekler yüz yağını ve çift çeneyi nasıl eritir?
Erkekler yüz yağını ve çift çeneyi genel vücut yağını düşürerek eritir, çünkü hem yanaklardaki dolgunluk hem de çenenin altındaki ped yüzü değil vücudu izler. Kuvvet antrenmanı ve kardiyo, LOOKSMAXBRO kataloğunda en güçlü kanıt notunu taşır, arkalarında günlük adımlar ve protein ile sebze üzerine kurulu bir tabak durur ve uyku ile tuz herhangi bir sabah şişliğin ne kadarının orada olduğuna karar verir. Hangi bölgenin önce gideceği genetiktir ve kişiden kişiye değişir; yüzde çiğnenen, sürülen ya da çalıştırılan hiçbir şey tek bir bölgeden yağ almaz.
Yüz yağının erimesi ne kadar sürer?
Yüz yağı, geri kalan vücut yağınla aynı takvimde gider, bu yüzden çoğu insan için bu, bir hafta değil sekiz ila on iki hafta sonra fotoğraflanmaya değer bir değişimdir. LOOKSMAXBRO tam olarak bu yüzden yüzünü telefonda haftalık yeniden tarar: bir hafta, gerçek bir değişimin uyku, tuz ve ışığın gürültüsünü aşması için yeterince uzun ve sen bırakmadan önce bir eğilim göstermesi için yeterince kısadır. Sabah şişliği istisnadır — o bir gecede hareket eder.
Zayıfken neden dolgun yanaklarım var?
Yanaklar, kilonla pek ilgisi olmayan üç nedenle zayıf bir vücutta dolgun okunabilir: gece boyu birikmiş sıvı, doğal olarak büyük bir bukkal yağ pedi ve kemiğin kendi genişliği. LOOKSMAXBRO yüz şekli testi son ikisini birincisinden ayırır, çünkü sıvı bir gün arayla çekilmiş iki fotoğraf arasında değişir, kemik değişmez. Dolgunluk öğleden sonra geçmişse, sudur.
Yüz egzersizleri yüz yağını azaltır mı?
Yüz egzersizleri yüz yağını azaltmaz: bölgesel yağ yakımı vücudun hiçbir yerinde hiç gösterilmemiştir ve bir kas üzerinde duran yağı harcamaz. LOOKSMAXBRO alışkanlık kataloğu yüz egzersizlerini C — zayıf — olarak derecelendirir ve yalnızca aylar içindeki kas tonusu için derecelendirir. Yanaklarındaki yağın gitmesini sağlamak bir antrenman-ve-beslenme sorusudur, bir yüz sorusu değil.
Sakız çiğnemek elmacık kemiği kazandırır mı?
Sakız çiğnemek sana elmacık kemiği kazandırmaz — çenenin alt kısmındaki çiğneme kası olan masseteri yükler ve büyüyen bir masseter üzerindeki çizgiyi keskinleştirmek yerine yüzün alt kısmını genişletir. Elmacık kemikleri zigomatik arktır, ki bu kemiktir ve hiçbir yaşta çalışmaya cevap vermez. Onları belirginleştiren, üzerlerinde daha az yağ durmasıdır.
Erkeklerde elmacık kemiği nasıl belirginleştirilir?
Elmacık kemikleri, üzerlerinde daha az yağ olduğunda belirginleşir, bu da alışılmış yolla ulaşılan daha düşük bir vücut yağ oranı demektir: antrenman, beslenme, adımlar ve uyku. Görmeye çalıştığın zigomatik ark kemiktir, yüksekliği ve genişliği sen büyümeyi bitirmeden önce belirlenmiştir ve hiçbir egzersiz, masaj ya da dil pozisyonu onu hareket ettirmez. LOOKSMAXBRO yüz şekli testi, o arkın sana zaten verdiği genişliği ölçer, böylece yağı çerçeveden ayırt edebilirsin.
Yüz yağı genetik mi?
Bir vücudun yağı nerede depoladığı büyük ölçüde genetiktir, yüz dahil ve bazı yüzleri her kiloda yuvarlak gösteren bukkal yağ pedinin boyutu da öyledir. Bu, yağın gidip gitmeyeceğine değil, hangi sırayla gideceğine karar verir: aynı alışkanlıklar, yağı geç bırakan bir yüz için de işe yarar, sadece görünmeleri daha uzun sürer. Altındaki kemik de genetiktir ve kalıcıdır.
Bukkal yağ aldırma buna değer mi?
Bukkal yağ aldırma bir ameliyattır ve LOOKSMAXBRO bunu ne öğretir ne tavsiye eder — ped geri büyümez, yüz ise yaşla kendiliğinden hacim kaybetmeye devam eder, bu yüzden sonuç değişmeye devam edecek bir yüzde kalıcıdır. Bu sayfadaki her şey, hiçbir şeye mal olmayan ve bıraktığın an tersine dönen sürümdür. Operasyonu tartan biri, bunu bir uygulamayla değil bir cerrahla tartmalıdır.
Bu sayfadaki terimler
Yağ her yerden gider. Sen onu yüzünde izlersin.
LOOKSMAXBRO yüzünü telefonunda her hafta yeniden tarar ve vücut yağını, sabah şişliğini ve duruşu hareket ettiren alışkanlıkları gün planına koyar.
